Mikkelin kansalaisopisto

Rento olo & levollinen mieli on meidän kaikkien saavutettavissa. Kurssilla harjoittelet erilaisia keinoja minkä avulla voit itse vaikuttaa omaan oloosi arjessasi. Kurssi sisältää valmennusta, mindfulness-harjoituksia, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia. Kurssilla harjoitellaan myös hengittämistä minkä avulla voit rentouttaa kehoa ja rauhoittaa mieltäsi. Kurssi antaa sinulle mahdollisuuden kokeilla ja löytää sinulle sopivimman keinon rentoutua ja löytää tyyneyden sisältäsi. Kokoontumiset 30.10./6.11./13.11. ja 20.11. Ota mukaan oma alusta, huopa ja mukavat vaatteet.

Ilmoittautuminen alkaa: 20.8.2018 10:00:00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 5 päivää)

Opettaja: MB Elämäntaidonvalmentaja, NLP Practitioner, työfy Eeva Ojalehto

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: kellaritila, Lönnrotinkatu 7, Lönnrotinkatu 7, 50100 Mikkeli

Päivä ja kello: Ti: 17.00-19.15

Syyslukukausi: 30.10.2018 - 20.11.2018 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 32,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit