Mikkelin kansalaisopisto

Kielet Haku
In English

3203006 RENTO OLO & LEVOLLINEN MIELI

Rento olo & levollinen mieli on meidän kaikkien saavutettavissa. Kurssilla harjoittelet erilaisia keinoja minkä avulla voit itse vaikuttaa omaan oloosi arjessasi. Kurssi sisältää valmennusta, mindfulness-harjoituksia, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia. Kurssilla harjoitellaan myös hengittämistä minkä avulla voit rentouttaa kehoa ja rauhoittaa mieltäsi. Kurssi antaa sinulle mahdollisuuden kokeilla ja löytää sinulle sopivimman keinon rentoutua ja löytää tyyneyden sisältäsi. Kokoontumiset 24.9./1.10./8.10. ja 15.10. Ota mukaan oma alusta, huopa ja mukavat vaatteet. Kurssi on mahdollista toteuttaa verkkokurssina, mikäli lähiopetus ei ole koronavirustilanteen takia mahdollista.

Ilmoittautuminen alkaa: 25.8.2020 10:00:00

Opettaja: MB Elämäntaidonvalmentaja, NLP Practitioner, työfy Eeva Ojalehto

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: monitoimitila, Päämajakoulu, k-kerros, Otto Mannisen katu 10, 50100 Mikkeli

Päivä ja kello: To: 17.00-19.15

Syyslukukausi: 24.9.2020 - 15.10.2020 (12 oppituntia)

Kurssimaksu: 36,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit