null

Mäntsälän kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

831250 Loppukevään etätreenit: Core & liikkuvuus

Jatka kevätkautta etänä vielä 6 viikkoa!


Core & liikkuvuus -treenissä vahvistetaan keskivartalon syviä ja pinnallisia lihaksia, sekä keskitytään kehonhallinnan parantamiseen ja hyvään ryhtiin sekä liikkuvuuteen. Välillä hyödynnetään myös käsipainoja.  

Tunti sopii kaiken kuntoisille.


Tunnit pidetään livenä eli suorana ilmoitettuna ajankohtana Google Meet -sovelluksella. Saat linkin tunnille tekstiviestillä ja sähköpostilla kurssin alkamispäivänä. Ohjeita Google Meetin käyttöön löydät täältä.

Kurssin alkaminen on varmistunut. Maksa kurssimaksu ilmoittautuessasi verkkopankissa tai Smartumin, Edenredin tai Eazybrekin mobiilisovelluksella (laita tästä maininta ilmoittautumisen lisätieto-kohtaan). Ole yhteydessä toimistoon mikäli haluat maksaa paperisilla liikuntaseteleillä.


Hör till helheten:
831900: Loppukevään etätreenit: kaikki tunnit


Lärare: Aarniola-Lahtinen Jenni

Antal platser: Maximalt antal platser 50, Lediga platser.

Undervisningsställe: Toimipaikka avoin

Dag och klocktid: mån.: 18.40 - 19.40

Vårtermin: 3.5.2021 - 7.6.2021

Kursavgift: 20,00 €

Anmälningstiden börjar: 25.3.2021 9.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig