Jatka kevätkautta etänä vielä 5 viikkoa!
Core & liikkuvuus -treenissä vahvistetaan keskivartalon syviä ja pinnallisia lihaksia, sekä keskitytään kehonhallinnan parantamiseen ja hyvään ryhtiin sekä liikkuvuuteen. Välillä hyödynnetään myös käsipainoja.
Tunti sopii kaiken kuntoisille.
Tunnit pidetään livenä eli suorana ilmoitettuna ajankohtana Google Meet -sovelluksella. Saat linkin tunnille tekstiviestillä ja sähköpostilla kurssin alkamispäivänä.
Voit valita ilmoittautuessa joko pelkät live-tunnit tai live-tunnit ja tallenteet. Tallenteet tulevat näkyviin Google classroom-sivulle, jonka salasana toimitetaan tallenteet lunastaneille kurssin ensimmäisellä viikolla. Tallenteet ovat käytettävissä 31.7. asti.
Muut loppukevään etätreenit:
831550 Loppukevään etätreenit: Kahvakuula
torstai 4.5.-8.6. klo 18.00-18.45 (ei helatorstai 18.5.)
831757 Loppukevään etätreenit: Hathajooga
torstai 4.5.-8.6. klo 19.00-20.00 (ei helatorstai 18.5.)
831352 Loppukevään etätreenit: Kiinteytys
maanantaisin 8.5.-5.6. klo 17.30-18.15
Opettaja: Aarniola-Lahtinen Jenni
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 50, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Verkko-opetusPäivä ja kello: Ma: 18.25 - 19.10
Kevätlukukausi: 8.5.2023 - 5.6.2023
Live-tunnit + tallenteet: 25,00 €
Pelkät live-tunnit: 15,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 17.3.2023 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 8.6.2023 23.59
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit