Tällä kurssilla harjoitellaan itämaisen tanssin perustekniikan liikkeitä ja parannetaan samalla kehon liikkuvuutta ja koordinaatiota. Ei koreografioita, ei orjallista rytmissä pysymisen pakkoa, ei pelkoa satuprinsessavaatetuksen tarpeesta tai vatsan paljastamisesta - ainoastaan perustekniikoiden liikeratojen harjoittelua ja kahden-kolmen liikkeen yhdistelmiä. Tanssia lähestytään kehonhuollon näkökulmasta letkeästä musiikista nauttien.
Sinulla ei tarvitse olla rytmitajua, liikkuvia lanteita tai aiempaa kokemusta mistään tanssista. Jokainen liikkuu oman kehonsa ehdoilla. Tule avoimin mielin kokeilemaan, miten itämaisen tanssin liikeradat vaikuttavat esimerkiksi alaselän ja lantionseudun jumituksiin. Sopii kaikille sukupuolesta riippumatta.
Päälle joustavat, melko vartalon myötäiset vaatteet. Halutessaan lantiolle voi laittaa huivin helpottamaan liikkeen näkemistä. Liikkua voi paljain jaloin, sukkasillaan tai pehmeillä tossuilla, ei kenkiä.
Opettaja: Alakotila Katja
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Mäntsälän seurojentalo, Huvitie 3, 04600 MäntsäläPäivä ja kello: Ke: 19.30 - 20.30
Kevätlukukausi: 5.4.2023 - 26.4.2023
Kurssimaksu: 23,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 24.11.2022 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 28.3.2023 23.59