Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä, lisää elinvoimaa ja kykyä asettua tähän hetkeen. Se sopii kaikille. Jooga on kehollinen matka mielen ja sielun maisemiin. Se auttaa pysähtymään.
Viikonloppu koostuu joogaharjoituksista, rentoutuksesta ja meditaatiosta. Sään salliessa teemme harjoituksia myös pihamaalla. Välillä asetumme jakamaan asioita yhdessä teekupin äärelle. Aikaisempaa kokemusta ei joogasta tarvitse olla. Mukaan avoin mieli, joogamatto, tyyny, joustavat vaatteet sekä viltti rentoutumiseen. Ota myös eväät lounashetkeä varten.
Tervetuloa rentouttavaan, iloiseen viikonloppuun!
Opettaja: Vainio Mari
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Laukkosken työväentalo, Vanhatie 2, 07150 LaukkoskiPäivä ja kello: La: 10.00 - 15.00 Su: 10.00 - 15.00
Syyslukukausi: 20.8.2022 - 21.8.2022
Kurssimaksu: 55,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 6.6.2022 9.00
Ilmoittaudu viimeistään: 12.8.2022 12.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit