null

Mäntsälän kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

831380 Lihaskuntojumppa syksy, Pukkila

Tehokas ja selkeä lihaskuntotunti vaihtelevin teemoin. 

Teemme tunnilla hypyttömän alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden ja ehtiessämme lyhyen venyttelyn. Liikkeet tehdään pääosin kehonpainolla, vaihtelua saadaan käyttämällä toisinaan erilaisia välineitä apuna ja vastuksena.

Ota oma jumppamatto mukaan.


Tunnit siirtyvät kirkonkylän koulun saliin heti kun se on käytettävissä. Kurssi aloitetaan kuitenkin näillä näkymin Toimelassa.

Ryhmä kokoontuu myös syyslomaviikolla.



Opettaja: Peuhu Petra

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Toimela, Veteraanitie 9, 07560 Pukkila

Päivä ja kello: Ti: 18.15 - 19.00

Syyslukukausi: 21.9.2021 - 23.11.2021

Kurssimaksu: 32,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 26.8.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu