Mäntsälän kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

831250 Loppukevään etätreenit: Core & liikkuvuus

Jatka kevätkautta etänä vielä 6 viikkoa!


Core & liikkuvuus -treenissä vahvistetaan keskivartalon syviä ja pinnallisia lihaksia, sekä keskitytään kehonhallinnan parantamiseen ja hyvään ryhtiin sekä liikkuvuuteen. Välillä hyödynnetään myös käsipainoja.  

Tunti sopii kaiken kuntoisille.


Tunnit pidetään livenä eli suorana ilmoitettuna ajankohtana Google Meet -sovelluksella. Saat linkin tunnille tekstiviestillä ja sähköpostilla kurssin alkamispäivänä. Ohjeita Google Meetin käyttöön löydät täältä.

Et voi maksaa kurssimaksua ilmoittautuessasi. Lähetämme maksulinkin ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen heti kun kurssilla on riittävästi ilmoittautuneita sen toteutumiseksi.


Kuuluu kokonaisuuteen:
831900: Loppukevään etätreenit: kaikki tunnit


Opettaja: Aarniola-Lahtinen Jenni

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 50, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Toimipaikka avoin

Päivä ja kello: Ma: 18.40 - 19.40

Kevätlukukausi: 3.5.2021 - 7.6.2021

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 25.3.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit