Mäntsälän kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

831450 Loppukevään etätreenit: Kiinteytys

Jatka kevätkautta etänä vielä 6 viikkoa!


Kiinteytys on tehokas ja taatusti hikinen perusjumppa. Tunti alkaa aerobisesta osuudesta, jota seuraa tehokas lihaskunto-osuus välillä myös käsipainoja hyödyntäen. Tunti päätetään venyttelyyn. 

Sopii kaikille muokkaavaa treeniä kaipaaville.


Tunnit pidetään livenä eli suorana ilmoitettuna ajankohtana Google  Meet -sovelluksella. Saat linkin tunnille tekstiviestillä ja  sähköpostilla kurssin alkamispäivänä. Ohjeita Google Meetin käyttöön  löydät täältä.

Et  voi maksaa kurssimaksua ilmoittautuessasi. Lähetämme maksulinkin  ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen heti kun kurssilla on riittävästi  ilmoittautuneita sen toteutumiseksi. 


Kuuluu kokonaisuuteen:
831900: Loppukevään etätreenit: kaikki tunnit


Opettaja: Aarniola-Lahtinen Jenni

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 50, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Toimipaikka avoin

Päivä ja kello: Ma: 17.30 - 18.30

Kevätlukukausi: 3.5.2021 - 7.6.2021

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 25.3.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit