Jatka kevätkautta etänä vielä 6 viikkoa!
Kiinteytys on tehokas ja taatusti hikinen perusjumppa. Tunti alkaa aerobisesta osuudesta, jota seuraa tehokas lihaskunto-osuus välillä myös käsipainoja hyödyntäen. Tunti päätetään venyttelyyn.
Sopii kaikille muokkaavaa treeniä kaipaaville.
Tunnit pidetään livenä eli suorana ilmoitettuna ajankohtana Google Meet -sovelluksella. Saat linkin tunnille tekstiviestillä ja sähköpostilla kurssin alkamispäivänä. Ohjeita Google Meetin käyttöön löydät täältä.
Et voi maksaa kurssimaksua ilmoittautuessasi. Lähetämme maksulinkin ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen heti kun kurssilla on riittävästi ilmoittautuneita sen toteutumiseksi.
Kuuluu kokonaisuuteen:
831900: Loppukevään etätreenit: kaikki tunnit
Opettaja: Aarniola-Lahtinen Jenni
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 50, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Toimipaikka avoinPäivä ja kello: Ma: 17.30 - 18.30
Kevätlukukausi: 3.5.2021 - 7.6.2021
Kurssimaksu: 20,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 25.3.2021 9.00