Mäntsälän kansalaisopisto

Kielet Haku

831334 KESTÄVÄÄ HYVINVOINTIA, LUENTO 1

Tämä kurssi on peruttu

Pienin askelin kohti kestävää hyvinvointia ja merkityksellistä elämää!  

Miten löydän itsevarmuuden ja luovun itseni soimaamisesta? Mikä minulle on tärkeää ja miten kuulisin paremmin oman ääneni? 

Luennolla kuulemme ja keskustelemme kestävän hyvinvoinnin ajatuksista ja pohdimme yhdessä millaisella itsetutkiskelulla pääsemme kohti itselle merkityksellistä elämää. Toiminnallisen tasapainon ajatusten kautta katsomme miten elämämme ajankäytöllisesti jakautuu ja olemmeko siihen tyytyväisiä. Tarkastelemme erilaisten harjoitusten kautta, miten voimme itse rakentaa juuri minulle merkityksellistä elämää! Miten valintamme ja ajattelumme vaikuttavat sisäiseen voimaamme ja miten saan voimaa toisista! 

Luennolle on ilmoittauduttava. Maksu joko verkkomaksuna ilmoittautuessa tai käteisellä ovella.

Opettaja: Suoperä Merja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Opistotalo, 201, Luentosali, Vanha Porvoontie 19, 04600 Mäntsälä

Päivä ja kello: Ma: 18.00 - 19.30

Kevätlukukausi: 28.1.2019 - 28.1.2019

Kurssimaksu: 10,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 26.11.2018 9:00:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit