null

Lopen opisto

Kielet Haku
På svenska In English

830114 Jaksamista arkeen pysähtymällä

Kurssi peruutettu!
Tämä kurssi on peruttu
Jaksamista arkeen pysähtymällä kurssilla saat keskittyä hetkeksi vain itseesi ja tuntemuksiisi. Tunnin aikana harjoitellaan hetkeen pysähtymistä ja tietoista läsnäoloa helppojen liikeharjoitteiden avulla eri alkuasennoissa, lisäksi tuntiin sisältyy rentoutusharjoitteita. Harjoitusten jälkeen on mahdollisuus jakaa omia harjoituskokemuksiaan muiden kanssa (ei pakollista). Ota tunnille mukaan jumppamatto ja lämpimät vaatteet.

Opettaja: TtM, fysioterapeutti Heidi Leinonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kuntala, Holvitie 3

Päivä ja kello: To: 19.15 - 20.15

Syyslukukausi: 9.9.2021 - 4.11.2021

Kurssimaksu: 25,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 8.6.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit