null

Lopen opisto

Kielet Haku
På svenska In English

830113 Toiminnallinen voimatreeni

Uusi kurssi!
Toiminnallinen voimatreeni soveltuu kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille. Tunti koostuu helpoista liikkeistä, niin kehonpainoa kuin kahvakuulaa hyödyntäen. Liikkeitä tehdään eri alkuasennoissa, osa lattiatasossa. Tunneilla kehität monipuolisesti lihasvoimaa sekä liikkuvuutta. Tuntien lopussa on lyhyet venyttelyt. Ota tunnille mukaan oma jumppamatto ja kahvakuula. Kurssi voidaan järjestää tarvittaessa osittain tai kokonaan etäopetuksena yhteisessä oppimisympäristössä.

Opettaja: Liikuntaneuvoja Tiina Kuusela

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kuntala, Holvitie 3

Päivä ja kello: To: 17.45 - 18.30

Syyslukukausi: 16.9.2021 - 11.11.2021

Kurssimaksu: 25,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 8.6.2021 9.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu