Loimaan työväenopisto

Languages Search
Suomeksi På svenska

830110 XXL-Dance®

XXL-Dance® on liikuntamuoto niille, joiden BMI on 30 tai yli ja jotka haluavat tanssia ilman "pakko liikkua" -fiilistä ja ryppyä otsassa. Se on matalan kynnyksen liikuntaa, joka sopii monille. Mitään ei tarvitse osata valmiiksi ja tekemisestä nauttiminen on tunnin pääasia. Ominaista on hauskanpito, irrottelu ja heittäytyminen, mutta samalla myös uuden opettelu, itsensä haastaminen ja itsensä ylittäminen. XXL-Dance® -tunti pitää sisällään lämmittelyn, koreografiallisia biisejä, itseilmaisua tanssien sekä jäähdyttelyn ja lyhyen venyttelyn. Ei pyritä painonpudotukseen, vaan liikkumisesta, musiikista ja omasta kehosta nauttimiseen. Ei myöskään lasketa kalorikulutusta, vertailla tai arvostella, vaan fiilistellään, kannustetaan ja iloitaan onnistumisista.

Teacher: Pauliina Withanage

Number of places: Maximum number of course participants 20, The course is fully booked, you can register on the waiting list.

Name of course location: Hirvikosken yhtenäiskoulu, liikuntasali, Opintie 2, 32210 Loimaa

Date and time: Mo: 19.15 - 20.00

Spring term: 1.2.2021 - 26.4.2021

Price: 23,00 €

Registration begins: 17.12.2020 8.30

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject