null

Kuopion kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

105030253K Vinyasa Slow jooga A kevät

Jatkoa syksylle. tervetuloa myös uudet opiskelijat. Kiireetöntä liikettä ja lempeää läsnäoloa. Vinyasa Slow -harjoituksessa rauhallinen hengitys johdattaa hidasta, kehoa vahvistavaa liikettä (mm. Aurinkotervehdykset), syventää pehmeästi pysähtyneitä asentoja sekä keskittää ja rauhoittaa mieltä. Jokaisella tunnilla toistetaan sarjan keskeiset liikkeet ja asennot, näin harjoituksella on tilaa syventyä lukuvuoden edetessä. Tunnilla voidaan soittaa rauhallista taustamusiikkia. Joustavat ja lämpimät vaatteet sekä oma matto ja viltti. Aloittelijoille ja joogaa harrastaneille. 



Jatkoa syksylle. Tervetuloa myös uudet opiskelijat. 

Vaatteiden vaihtoon ei erillistä pukutilaa.

Mikäli terveysviranomaiset kieltävät lähiopetuksen, tämä kurssi jatkuu verkossa.

Opintoneuvonta ja suunnittelu Hanna-Reetta Metsänheimo puh. 044-718 4745, hanna-reetta.metsanheimo@kuopio.fi



Lärare: Paula Kerman

Antal platser: Maximalt antal platser 20, Lediga platser.

Undervisningsställe: Kuopio, Niiralan koulu, tanssisali (B-ovi), Huuhankatu 2, 70600 KUOPIO

Dag och klocktid: tors.: 17.35 - 18.35

Vårtermin: 12.1.2023 - 13.4.2023 (17.33 lektioner)

Kursavgift: 46,00 €

Anmälningstiden börjar: 24.5.2022 10.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig