null

Kuopion kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

105030233K Yang & Yin, Jooga 2-3 kevät

Jatkoryhmä joogan perusteet tunteville. Kehoa vahvistavassa Yang-osuudessa on mm. Aurinkotervehdyksiä ja muita voimaa ja liikkuvuutta kehittäviä asana-sarjoja sekä staattisia pitoja yksittäisissä asanoissa. Tasapainottavassa Yin-osuudessa hiljennytään palauttavissa asanoissa sekä tehdään hengitys- ja meditaatioharjoituksia. 

Kurssiin sisältyy myös videotallenteita lähiopetuksessa käytävistä harjoituksista (4x60min video / lukukausi). 

Tunnilla voidaan soittaa taustamusiikkia. Joustavat ja lämpimät vaatteet sekä oma matto ja viltti.



Jatkoa syksylle. Tervetuloa myös uudet opiskelijat.

Mikäli terveysviranomaiset kieltävät lähiopetuksen, tämä kurssi jatkuu verkossa.

Opintoneuvonta ja suunnittelu Hanna-Reetta Metsänheimo puh. 044-718 4745, hanna-reetta.metsanheimo@kuopio.fi



Lärare: Paula Kerman

Antal platser: Maximalt antal platser 15, Lediga platser.

Undervisningsställe: Kuopio, Leväsen toimintakeskus, monitoimisali 2.krs, Leväsentie 27, 70780 KUOPIO

Dag och klocktid: ons.: 17.30 - 19.00

Vårtermin: 11.1.2023 - 12.4.2023 (26 lektioner)

Kursavgift: 69,00 €

Anmälningstiden börjar: 24.5.2022 10.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig