null

Kuopion kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

105030122S Yin jooga A syksy

Rauhallinen ja meditatiivinen harjoitus. Yinjoogan pysähtyneet, tuetut asennot suovat keholle ja mielelle mahdollisuuden hiljentyä. 

Kiireetön tunti sallii syventyä hyväksyvään tietoiseen läsnäoloon ja tunnustella yhdessä oman hengityksen kanssa mielen keskittämisen ja rauhoittamisen askelia. 

Tunnilla tutustutaan myös yinin taustalla oleviin ajatuksiin sekä lähestytään harjoitusta vuodenaikojen mukaan.  

Asennot tuetaan vilttien ja joogatiilien avulla yksilölliset tarpeet huomioiden. Tunnilla voidaan soittaa rauhallista taustamusiikkia. 

Joustavat ja lämpimät vaatteet sekä oma matto ja viltti. Aloittelijoille ja joogaa harrastaneille. 




Ilmoittaudu kevään kurssille 105030123K.

Mikäli terveysviranomaiset kieltävät lähiopetuksen, tämä kurssi jatkuu verkossa.

Opintoneuvonta ja suunnittelu Hanna-Reetta Metsänheimo puh. 044-718 4745, hanna-reetta.metsanheimo@kuopio.fi



Lärare: Paula Kerman

Antal platser: Maximalt antal platser 15, Lediga platser.

Undervisningsställe: Kuopio, Leväsen toimintakeskus, monitoimisali 2.krs, Leväsentie 27, 70780 KUOPIO

Dag och klocktid: ons.: 19.00 - 20.15

Hösttermin: 31.8.2022 - 23.11.2022 (20 lektioner)

Kursavgift: 53,00 €

Anmälningstiden börjar: 24.5.2022 10.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig