null

Kuopion kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

105030242S Vinyasa Slow jooga A syksy

Kiireetöntä liikettä ja lempeää läsnäoloa. Vinyasa Slow -harjoituksessa rauhallinen hengitys johdattaa hidasta, kehoa vahvistavaa liikettä (mm. Aurinkotervehdykset), syventää pehmeästi pysähtyneitä asentoja sekä keskittää ja rauhoittaa mieltä. 

Jokaisella tunnilla toistetaan sarjan keskeiset liikkeet ja asennot, näin harjoituksella on tilaa syventyä lukuvuoden edetessä. 

Tunnilla voidaan soittaa rauhallista taustamusiikkia. Joustavat ja lämpimät vaatteet sekä oma matto ja viltti. 

Aloittelijoille ja joogaa harrastaneille. 





Ilmoittaudu kevään kurssille 105030243K.

Mikäli terveysviranomaiset kieltävät lähiopetuksen, tämä kurssi jatkuu verkossa.

Opintoneuvonta ja suunnittelu Hanna-Reetta Metsänheimo puh. 044-718 4745, hanna-reetta.metsanheimo@kuopio.fi



Lärare: Paula Kerman

Antal platser: Maximalt antal platser 15, Lediga platser.

Undervisningsställe: Kuopio, Niiralan koulu, tanssisali (B-ovi), Huuhankatu 2, 70600 KUOPIO

Dag och klocktid: tors.: 17.35 - 18.35

Hösttermin: 15.9.2022 - 8.12.2022 (16 lektioner)

Kursavgift: 42,50 €

Anmälningstiden börjar: 24.5.2022 10.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig