Kurssilla opettaja luo jokaiselle ryhmäläiselle henkilökohtaisen kuntosaliohjelman. Kurssilaiset tekevät ryhmän aikana omaa ohjelmaansa ja ohjaaja huolehtii, että liikkeet tehdään oikein ja turvallisesti.
Harjoittelu tapahtuu pienryhmässä jokaisen opiskelijan omassa tahdissa. Lopuksi tehdään yhteiset venyttelyt opettajan ohjaamana.
Tämä kurssi on opintosetelikurssi.
Opintosetelialennukseen, 10€, ovat oikeutettuja eläkeläiset, jotka eivät ole ansiotyössä sekä maahanmuuttajat, joilla on kotikunta Suomessa. Jos olet alle 64-vuotias eläkeläinen, varaudu pyydettäessä todistamaan alennusoikeutesi.
Maksimiosallistujamäärä 10.
Jatkoa syksylle. Tervetuloa myös uudet opiskelijat.
Opetusta 75 min/kerta.
Opintoneuvonta ja suunnittelu: Tuovi Moilanen puh: 044 718 4724, tuovi.moilanen@kuopio.fi
Mikäli terveysviranomaiset kieltävät lähiopetuksen, tämä kurssi jatkuu verkossa.
Opettaja: Heikki Vänskä
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 10, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Kuopio, Puijonlaakson toimintakeskus, kuntosali, Sammakkolammentie 12, 70200 KuopioPäivä ja kello: Ti: 10.30 - 11.45
Kevätlukukausi: 10.1.2023 - 11.4.2023 (21.66 oppituntia)
Kurssimaksu: 65,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 24.5.2022 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit