Hathajoogan keinoin tuetaan kehon liikkuvuutta, voimaa ja tasapainoa.
Kurssin aikana tehdään lyhyitä aivojumppa harjoitteita ja hengitysharjoituksia.
Pyritään löytämään kotiharjoite.
Äänimaljarentoutus 1xkk harjoituksen lopussa.
Tervetuloa myös uudet seniorit.
Matto ja huopa mukaan.
Tilassa ei ole erillistä pukutilaa.
Ei opetusta 6.4.
Jatkoa syksylle. Tervetuloa myös uudet opiskelijat.
Mikäli terveysviranomaiset kieltävät lähiopetuksen, tämä kurssi jatkuu verkossa.
Opintoneuvonta ja suunnittelu Hanna-Reetta Metsänheimo puh. 044-718 4745, hanna-reetta.metsanheimo@kuopio.fi
Opettaja: Merja Lilja
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.
Opetuspaikka: Kuopio, Melankadun toimintakeskus, monitoimitila/liikuntatila, Melankatu 10, 70500 KuopioPäivä ja kello: To: 17.15 - 18.45
Kevätlukukausi: 12.1.2023 - 20.4.2023 (26 oppituntia)
Kurssimaksu: 69,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 24.5.2022 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit