Jatkoryhmä joogan perusteet tunteville.
Kehoa vahvistavassa Yang-osuudessa on mm. Aurinkotervehdyksiä ja muita voimaa ja liikkuvuutta kehittäviä asana-sarjoja sekä staattisia pitoja yksittäisissä asanoissa.
Tasapainottavassa Yin-osuudessa hiljennytään palauttavissa asanoissa sekä tehdään hengitys- ja keskittymisharjoituksia.
Tunnilla voidaan soittaa taustamusiikkia. Joustavat ja lämpimät vaatteet sekä oma matto ja viltti.
Ilmottaudu kevään kurssille 105030233K.
Mikäli terveysviranomaiset kieltävät lähiopetuksen, tämä kurssi jatkuu verkossa.
Opintoneuvonta ja suunnittelu Hanna-Reetta Metsänheimo puh. 044-718 4745, hanna-reetta.metsanheimo@kuopio.fi
Opettaja: Paula Kerman
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Kuopio, Leväsen toimintakeskus, monitoimisali 2.krs, Leväsentie 27, 70780 KUOPIOPäivä ja kello: Ke: 17.30 - 19.00
Syyslukukausi: 31.8.2022 - 23.11.2022 (24 oppituntia)
Kurssimaksu: 63,50 €
Ilmoittautuminen alkaa: 24.5.2022 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit