null

Kuopion kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

105030242S Vinyasa Slow jooga A syksy

Kiireetöntä liikettä ja lempeää läsnäoloa. Vinyasa Slow -harjoituksessa rauhallinen hengitys johdattaa hidasta, kehoa vahvistavaa liikettä (mm. Aurinkotervehdykset), syventää pehmeästi pysähtyneitä asentoja sekä keskittää ja rauhoittaa mieltä. 

Jokaisella tunnilla toistetaan sarjan keskeiset liikkeet ja asennot, näin harjoituksella on tilaa syventyä lukuvuoden edetessä. 

Tunnilla voidaan soittaa rauhallista taustamusiikkia. Joustavat ja lämpimät vaatteet sekä oma matto ja viltti. 

Aloittelijoille ja joogaa harrastaneille. 





Ilmoittaudu kevään kurssille 105030243K.

Mikäli terveysviranomaiset kieltävät lähiopetuksen, tämä kurssi jatkuu verkossa.

Opintoneuvonta ja suunnittelu Hanna-Reetta Metsänheimo puh. 044-718 4745, hanna-reetta.metsanheimo@kuopio.fi



Opettaja: Paula Kerman

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kuopio, Niiralan koulu, tanssisali (B-ovi), Huuhankatu 2, 70600 KUOPIO

Päivä ja kello: To: 17.35 - 18.35

Syyslukukausi: 1.9.2022 - 24.11.2022 (16 oppituntia)

Kurssimaksu: 42,50 €

Ilmoittautuminen alkaa: 24.5.2022 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu