Palauttava huilihetki iltapäivän päätteeksi. Sopivassa suhteessa kehoa huoltavaa liikettä, joka auttaa karistamaan työn tai opiskelun mukanaan tuomia kuormia sekä palautumista ja rauhoittumista tukevia pysähtyneitä asentoja.
Tunti sisältää erilaisia elementtejä mm. hatha- ja yinjoogasta.
Tunnilla voidaan soittaa rauhallista taustamusiikkia.
Joustavat ja lämpimät vaatteet sekä oma matto ja viltti.
Aloittelijoille ja joogaa harrastaneille.
Ilmoittaudu myös kevään kurssille 105030393K.
Vaatteiden vaihtoon ei erillistä pukutilaa.
Mikäli terveysviranomaiset kieltävät lähiopetuksen, tämä kurssi jatkuu verkossa.
Opintoneuvonta ja suunnittelu Hanna-Reetta Metsänheimo puh. 044-718 4745, hanna-reetta.metsanheimo@kuopio.fi
Opettaja: Paula Kerman
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Kuopio, Niiralan koulu, tanssisali (B-ovi), Huuhankatu 2, 70600 KUOPIOPäivä ja kello: To: 16.30 - 17.30
Syyslukukausi: 1.9.2022 - 24.11.2022 (16 oppituntia)
Kurssimaksu: 42,50 €
Ilmoittautuminen alkaa: 24.5.2022 10.00
Lisää kurssi omaan kalenteriisi
Näytä saman aineen muut kurssit