Pilates-tekniikkaan perustuva ryhmäliikuntatunti, jossa hengitystekniikan avulla suoritetut liikkeet vahvistavat syviä vatsa- ja selkälihaksia sekä parantavat koordinaatiota ja tasapainoa.
Tunnilla tehdään liikkeitä hitaaseen tahtiin, rauhallinen musiikki soidessa taustalla.
Aloittelijoille ja aikaisemmin harrastaneille.
Ota mukaan jumppapatja.
Ilmoittaudu kevään kurssille 105014073K.
Opetusta 60 min/kerta.
Opintoneuvonta ja suunnittelu: Tuovi Moilanen puh: 044 718 4724, tuovi.moilanen@kuopio.fi
Mikäli terveysviranomaiset kieltävät lähiopetuksen, tämä kurssi jatkuu verkossa.
Teacher: Mari Rautio
Number of places: Maximum number of course participants 25, There are available places on the course.
Name of course location: Kuopio, Pyörön koulu - Ala-Pyörö, voimistelusali (E-ovi), Kulmakatu 7, 70820 KUOPIODate and time: Tu: 19.30 - 20.30
Autumn term: 6.9.2022 - 29.11.2022 (16 Lessons)
Price: 55,00 €
Registration begins: 24.5.2022 10.00
Show other courses on the same subject