Kokkolan seudun opisto - Karlebynejdens institut

Languages Sök
Suomeksi In English

80002 UNTA HOUKUTTELEMASSA-Keinoja parempaan uneen

Kurssi peruutettu!
Kursen är avslutad
Unen määrä on vähentynyt viime vuosina merkittävästi ja erään tutkimuksen mukaan jopa kaksi kolmasosaa herää aamulla väsyneenä. Stressi ja huolet valvottavat. Kurssilla kokeillaan keinoja parempaan uneen mm. hengitys-, rentoutus- ja mielikuvaharjoituksin. Kokoontumiskerrat: 16.9., 23.9., 7.10., 28.10. ja 18.11.

Lärare: Janne Turunen

Antal platser: Maximalt antal platser 16, Lediga platser.

Undervisningsställe: Opistotalo, Matti-lk, Vaasantie 7, 67100 Kokkola

Dag och klocktid: fre.: 17.30 - 19.00

Hösttermin: 16.9.2022 - 18.11.2022

Kursavgift: 22,00 €

Anmälningstiden börjar: 23.8.2022 18.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne