Kokkolan seudun opisto - Karlebynejdens institut

Kielet Haku
På svenska In English

20009 HUOLEHDI MUISTITERVEYDESTÄ

Mitä aivoterveys tarkoittaa? Kuinka muisti toimii? Kurssilla käsitellään erilaisia keinoja harjaannuttaa ja tukea muistia. Teemana on mm. seuraavat aivoterveyteen vaikuttavat asiat; liikunta, uni, ravinto, sosiaaliset verkostot. Miten kulttuuri ja taide vaikuttaa aivojen hyvinvointiin. Kurssilla saadaan vinkkejä myös rentoutumiseen, muisteluun ja aivojumppaan. Tule rohkeasti mukaan kuuntelemaan ja pohtimaan omaan aivoterveyteen vaikuttavista asioista. Kurssin sisältö pohjautuu Muistiliiton kurssimateriaaliin.

KURSSIN SISÄLTÖ -Aivoterveys -Muistin toiminta -Liikunta -Uni ja lepo -Ravinto -Kulttuuri ja taide -Mielen hyvinvointi -Sosiaaliset verkostot -Muistelu ja aivojumppa

Opettaja: Aivoterveyslähettiläs Pirjo-Riitta Varila

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 14, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Opistotalo, Helmi-lk /Institutshuset, Helmi-klassen, Vaasantie 7, 67100 Kokkola

Päivä ja kello: Ti: 12.30 - 13.45

Syyslukukausi: 20.9.2022 - 15.11.2022 (13.36 oppituntia)

Kurssimaksu: 26,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 23.8.2022 18.00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 4 päivää)

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit