Kemin kaupunki / Kivalo-opisto

Kielet Haku
På svenska

8011419 STRESSINPURKUHARJOITUKSIA TRE-MENETELMÄLLÄ

Uusi kurssi!/New course!
Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joille TRE-menetelmä on tuttu. Kurssin tavoitteena on vakiinnuttaa TRE- menetelmän käyttö stressinhallinnassa ja kehotietoisuuden lisäämisessä. Kurssilla ohjataan tärinää eteenpäin ja käydään läpi muutamia itseohjaustekniikoita. TRE:n harjoittamista ei suositella raskaana oleville. Vakavista fyysisistä sairauksista (diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet) tai mielenterveyden häiriöistä tai leikkauksesta toipuvien tulisi neuvotella asiasta lääkärin kanssa. Ota mukaan joustavat vaatteet, oma alusta ja juomapullo. Kahdeksan kokoontumista perjantaisin:2.2, 9.2, 23.2, 2.3, 16.3, 23.3, 6.4 ja 20.4.2018.

Ilmoittautuminen alkaa: 12.12.2017 0:00:00

Ilmoittaudu viimeistään: 26.1.2018 0:00:00

Opettaja: Arja Karplund

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, Ilmoittautuneita 15, Vapaita paikkoja 1

Opetuspaikka: Kivikon päiväkoti, liikuntasali, Sammonkatu 1, Kemi, 94600 Kemi

Päivä ja kello: Pe: 18.00-19.00

Kevätlukukausi: 2.2.2018 - 20.4.2018 (10.4 oppituntia)

Kurssimaksu: 40,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit