null

Kirkkonummen opistot - Instituten i Kyrkslätt

Languages Sök
Suomeksi In English

146504 Kundaliinijoogan peruskurssi, kevät

Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä, lisää elinvoimaa sekä kasvattaa kykyä tässä hetkessä elämiseen. Tunti koostuu alkuvirittäytymisestä, lämmittelevistä liikkeistä sekä harjoitussarjasta (Kriya). Harjoituksen jälkeen tehdään rentoutus sekä lyhyt meditaatio (n. 10 min). Tunti sopii kaikille ikään, sukupuoleen tai liikkuvuuteen katsomatta. Etukäteiskokemusta joogasta ei tarvitse olla. Tunnit ovat vaihtelevia ja voivat toisinaan nostaa hikeä tai esim. olla rauhoittavan meditatiivisia. Taso 1 A.


Tarvitset mukaasi oman joogamaton, joustavat vaatteet, juomapullon, sekä viltin ja pitkähihaiset/-lahkeiset vaatteet rentoutumista varten

Lärare: Kujala Charanpal Singh / Tommi

Antal platser: Maximalt antal platser 18, Lediga platser.

Undervisningsställe: HEIKKILÄN KOULU, Liikuntasali, Hirvitie 7 A, 02400 KIRKKONUMMI

Dag och klocktid: tis.: 17.30 - 19.00

Vårtermin: 18.1.2022 - 12.4.2022 (24 lektioner)

Kursavgift: 59,00 €

Anmälningstiden börjar: 1.12.2021 11.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig