null

Kirkkonummen kansalaisopisto, kuvataidekoulu ja muskarit - MBI, bildkonstskolan och musiklekis

Kielet Haku
På svenska In English

146509 v Kundaliinijoogan peruskurssi, etäopetus (Zoom), kesälukukausi

Kundaliinijoogan 4 kerran peruskurssi etänä. On hyvä, jos on kokemusta kundaliinijoogasta, mutta tälle kurssille voi tulla myös ilman kokemusta. Teemme jokaisella tunnilla kullakin erilaisen kundaliinijoogaharjoituksen (90 min). Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä, lisää elinvoimaa sekä kasvattaa kykyä tässä hetkessä elämiseen. Harjoitus koostuu Kiyasta (asana- ja asentosarja), loppurentoutumisesta sekä lyhyestä meditaatiosta (n. 10 min). Tunti sopii kaikille ikään, sukupuoleen tai liikkuvuuteen katsomatta. Tunnit ovat vaihtelevia ja voivat toisinaan nostaa hikeä tai esim. olla rauhoittavan meditatiivisia.

Kurssi toteutetaan Zoom- alustalla. Osallistujille lähetetään linkki tunnille 1 arkipäivä ennen kurssin alkua. Mikäli ilmoittaudut tämän jälkeen, pyydä sähköpostitse osoitteesta jenna.rignell@kirkkonummi.fi linkkiä tälle tunnille.

Opettaja: Kujala Charanpal Singh / Tommi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 24, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkossa / internet

Päivä ja kello: Ti: 18.00 - 19.30

Kevätlukukausi: 11.5.2021 - 1.6.2021 (8 oppituntia)

Kurssimaksu: 41,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 6.4.2021 11.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit