null

Kirkkonummen opistot - kuvataide, musiikki ja kansalaisopisto / bildkonst, musik och MBI

Kielet Haku
På svenska In English

146507 Kundaliinijoogan jatkokurssi, syksy

Tämä kurssi on päättynyt
Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä, lisää elinvoimaa sekä kasvattaa kykyä tässä hetkessä elämiseen. Harjoitus koostuu Kiyasta (asana- ja asentosarja), loppurentoutumisesta sekä lyhyestä meditaatiosta (n. 10 min). Tunti sopii kaikille ikään, sukupuoleen tai liikkuvuuteen katsomatta. HUOM! Tämä tunti on kuitenkin ennen kaikkea suunniteltu kundaliinijoogan perusteet jo hallitsevalle ja harjoituksessa jo hieman edistyneelle. Tunnit ovat vaihtelevia ja voivat toisinaan nostaa hikeä tai esim. olla rauhoittavan meditatiivisia. Harjoitukset ovat hieman jo vaativampia kuin alkeiskurssilla. Taso 1 B.


Tarvitset mukaasi oman joogamaton, joustavat vaatteet, juomapullon sekä viltin ja pitkähihaiset/-lahkeiset vaatteet rentoutumista varten

Opettaja: Kujala Charanpal Singh / Tommi

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 13, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: HEIKKILÄN KOULU, Liikuntasali, Hirvitie 7 A, 02400 KIRKKONUMMI

Päivä ja kello: Ti: 19.00 - 20.30

Syyslukukausi: 31.8.2021 - 23.11.2021 (24 oppituntia)

Kurssimaksu: 59,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 11.8.2021 11.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit