Kirkkonummen kansalaisopisto - Medborgarinstitutet i Kyrkslätt

Kielet Haku
På svenska In English

145509 Essential Motion - aistit auki kehon viisaudelle! kevät

Kehon mukavat ja epämukavat tuntemukset viestivät mm. tunteista, tarpeista, intuitiosta ja omasta voinnista. Kurssin tavoite on rohkaista ottamaan kehon kieli entistä aktiivisemmin arjen voimavaraksi ja suhtautumaan hyväksyvällä uteliaisuudella omaan kehoon. Harjoitukset vahvistavat kykyä pitää huolta omasta hyvinvoinnista, säädellä vireystilaa, avata virtavaa hyvinvointia ja luovuutta sekä itsemyötätunnon taitoa. Kurssiin sisältyy kehotietoisuutta vahvistavia harjoituksia, hyväksyvää tietoista läsnäoloa, rentoutumista sekä liikettä musiikin tukemana. Kurssilla mitään ei tarvitse suorittaa! Ota mukaan jumppamatto, vesipullo ja mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet.

Ilmoittautuminen alkaa: 3.12.2018 8:00:00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 15 päivää)

Opettaja: Riitta Saarikko

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: NEIDONKALLION PÄIVÄKOTI, Satulinnantie 2, 02400 Kirkkonummi

Päivä ja kello: Ke: 18.30-20.30

Kevätlukukausi: 13.3.2019 - 3.4.2019 (11 oppituntia)

Kurssimaksu: 42,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit