null

Kirkkonummen opistot - Instituten i Kyrkslätt

Languages Search
Suomeksi På svenska

146504 Kundaliinijoogan peruskurssi, kevät

Kundaliinijooga on tietoisuuden joogaa, joka vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä, lisää elinvoimaa sekä kasvattaa kykyä tässä hetkessä elämiseen. Tunti koostuu alkuvirittäytymisestä, lämmittelevistä liikkeistä sekä harjoitussarjasta (Kriya). Harjoituksen jälkeen tehdään rentoutus sekä lyhyt meditaatio (n. 10 min). Tunti sopii kaikille ikään, sukupuoleen tai liikkuvuuteen katsomatta. Etukäteiskokemusta joogasta ei tarvitse olla. Tunnit ovat vaihtelevia ja voivat toisinaan nostaa hikeä tai esim. olla rauhoittavan meditatiivisia. Taso 1 A.


Tarvitset mukaasi oman joogamaton, joustavat vaatteet, juomapullon, sekä viltin ja pitkähihaiset/-lahkeiset vaatteet rentoutumista varten

Teacher: Kujala Charanpal Singh / Tommi

Number of places: Maximum number of course participants 18, There are available places on the course.

Name of course location: HEIKKILÄN KOULU, Liikuntasali, Hirvitie 7 A, 02400 KIRKKONUMMI

Date and time: Tu: 17.30 - 19.00

Spring term: 18.1.2022 - 12.4.2022 (24 Lessons)

Price: 59,00 €

Registration begins: 1.12.2021 11.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject

1
Register