Keravan Opisto ja Keravan Liikuntapalvelu

Kielet Haku
På svenska

840735 Seasonal jooga kevät (su 3.3.)

Tämä kurssi on päättynyt

Seasonal Jooga Kevät Workshop antaa sinulle tietoa, miten eri vuodenajat ja juuri kevät vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun kannattaisi huomioida omassa arjessasi keväällä. Lyhyen info-osuuden jälkeen teemme kevään lempeän dynaamisen ja virtaavan seasonal jooga -harjoituksen, joka herättää kehosi energiat ja aineenvaihdunnan kevääseen, auttaa kehoasi kehoasi puhdistumaan kuona-aineista, vahvistaa ja lisää kehosi joustavuutta. Lopuksi rauhoitumme yoga nidra – syvärentoutusmeditaatiolla. Tämä workshop virkistää ja tasapainottaa mielesi ja voimauttaa ja rentouttaa kehosi. Sopii kelle tahansa, niin kokeneille joogeille kuin aloittelijoille ilman joogataustaa. Oma matto, viltti ja juomapullo mukaan.

Ohjaajana Sanna Höhnle, osteopaatti AMK, RYT-200 aikuisten ja lasten joogaohjaaja.

Ilmoittautuminen alkaa: 12.12.2018 8:00:00

Opettaja: Osteopaatti AMK, joogaohjaaja Sanna Höhnle

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 19, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen, Ilmarinen ja Väinämöinen, Kultasepänkatu 7, 04250 Kerava

Päivä ja kello: Su: 10.00-12.30

Kevätlukukausi: 3.3.2019 - 3.3.2019

Kurssimaksu: 15,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit