Keravan Opisto ja Keravan Liikuntapalvelu

Kielet Haku
På svenska

840734 Seasonal jooga syksy 7.10.

Huom! Kurssin päivämäärä ja paikka on muuttunut esitteestä
Tämä kurssi on päättynyt

Seasonal Jooga on hathajoogaa, johon on yhdistetty perinteisen kiinalaisen lääketieteen filosofiaa. Seasonal Jooga Syksy antaa sinulle tietoa, miten eri vuodenajat ja juuri syksy vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun kannattaisi huomioida omassa arjessasi kyseisenä vuodenaikana. Tunti alkaa hengitys- ja Qi Gong –harjoituksilla ja jatkuu vuodenaikaan sopivalla asana-sarjalla. Lopuksi rauhoitumme yoga nidra – syvärentoutusmeditaatiolla. Seasonal Jooga voimauttaa ja rentouttaa kehosi, sekä tasapainottaa ja rauhoittaa mielesi.  Sopii niin kokeneille joogeille kuin aloittelijoille ilman joogataustaa. Mukaan oma matto, lämmintä vaatetta ja viltti.

Huom! Paikka ja pvm muuttunut esitteestä lukion tanssisalin remontin vuoksi. Kurssi pidetään su 7.10. klo 10-12.15, Sampolan palvelukeskus, 1. krs.

Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2018 9:00:00

Opettaja: Sanna Höhnle

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen, Ilmarinen ja Väinämöinen, Kultasepänkatu 7, 04250 Kerava

Päivä ja kello: Su: 10-12.15

Syyslukukausi: 7.10.2018 - 7.10.2018

Kurssimaksu: 15,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit