Kemijärven kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301062P ULKOTREENIT PYHÄLLÄ

Ohjattu 1,5 h:n treeni ulkona. Jokainen treenikerta sisältää lämmittelyn sekä kestävyys- ja kehonhallinta- & kehonpainoharjoitteluosiot. Ryhmä kokoontuu 11 kertaa, myös syyslomaviikolla 42. Treenaamme hymyssä suin oman tunnon ja kunnon mukaan ulkona kelissä kuin kelissä. Ryhmä soveltuu hyvin eri kuntoisille. Huomioithan kuitenkin, että liikumme Pyhätunturin vaihtelevassa maastossa ja treenit sisältävät mm. juoksua, loikkia, punnerruksia ja kyykkyjä. Otathan mukaan oman jumppa-/retkeilyalustan ja pukeudut kelin mukaan. Tapaamme klo:18 Luontokeskus Naavan parkkipaikalla. Ei kertamaksuja. Liikuntapassikurssi.

Lärare: Rahikkala Heljä

Antal platser: Maximalt antal platser 25, Lediga platser.

Undervisningsställe: Pyhä-Luoston luonto- ja kulttuurikeskus Naava, Luontotie 1, 98530 Pyhätunturi

Dag och klocktid: tis.: 18.00 - 19.30

syyslukukausi 2020: 18.8.2020 - 27.10.2020 (22 lektioner)

Kursavgift: 49,00 €

Anmälningstiden börjar: 3.8.2020 9:00

Anmälningstiden slutar: 18.8.2020 0:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne