Kemijärven kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

1305100 SYDÄNMEDITAATIO

Arjen keskellä hiljennymme lepäämään sydämessämme ja käännymme kohti sisintämme. Kurssilla teemme läsnäoloa ja keskittymistä vahvistavia keho-, tunne- ja mielitietoisuusmeditaatioita ja tasapainottavia hengitysharjoituksia. Lisäksi teemme myötätuntomeditaatioita sydäntietoisuudesta käsin. Ota mukaasi alusta ja korkea tyyny esim. tiukka makuupussi, jotta saat hyvän istuma-asennon. Myös tuolilla voi istua. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin jatkajillekin. Sydämellisesti tervetuloa!

Opettaja: Martin Tanja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Hillatien koulu, Hillatie 6, 98100 KEMIJÄRVI

Päivä ja kello: To: 18.00 - 19.30

Kevätlukukausi: 9.1.2020 - 26.3.2020 (22 oppituntia)

Kurssimaksu: 51,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 2.12.2019 9:00

Ilmoittaudu viimeistään: 6.1.2020 0:00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit