Kauniaisten kansalaisopisto / Grankulla medborgarinstitut

Kielet Haku
På svenska In English

830207K18 PILATES ALKEET JA -VENYTTELY A

M/U Tervetuloa kehittämään kehoosi voimaa, notkeutta ja kestävyyttä - harjoittelemme pilateksen, Method Putkiston sekä somaattisen venyttelyn periaatteiden mukaan. Ryhtisi ja tasapaino paranee, opit kuuntelemaan omaa kehoasi, keskityt. Harjoituksissa voimistamme syviä vatsalihaksia sekä niveliä tukevia lihaksia, venytämme kehoa kiusaavat kireydet sekä rentoudumme. Olosi kevenee, tervetuloa mukaan!

Ilmoittautuminen alkaa: 9.1.2018 10:00:00

Opettaja: Marjo Pursiainen, Method Putkisto -ohjaaja, Somatic Streching -ohjaaja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varalle.

Opetuspaikka: Petra - Aurinkosali, Solsalen, Pohjoinen Suotie 5 A, 02700 Kauniainen

Päivä ja kello: Ti: 16.30-17.30

Kevätlukukausi: 16.1.2018 - 10.4.2018

Kurssimaksu: 69,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit