null

KAJAANIN KAUPUNKI, Kaukametsän opisto

Kielet Haku
På svenska In English

120011 Unettomuuden itsehoito

Nukkuva pariskunta
Kuinka itse voit vaikuttaa parempaan uneen? Nukkumiseen liittyvät haasteet voivat olla piinaavia arjen ilon sammuttajia. Miten voisit itse vaikuttaa omaan nukkumiskäyttäytymiseesi. Luennolta saa vaikuttavia työkaluja ja hengitys-harjoituksen parempaan uneen.

Opettaja: Johanna Kononow

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 70, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kaukametsän opiston auditorio, Koskikatu 4 B, 87200 Kajaani

Päivä ja kello: Ke: 18.00 - 19.30

Syyslukukausi: 29.9.2021 - 29.9.2021 (2 oppituntia)

Ilmoittautuminen alkaa: 14.6.2021 9.00

Ilmoittaudu viimeistään: 28.9.2021 16.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu