null

Kalliolan Setlementti ry KALLIOLAN KANSALAISOPISTO

Languages Sök
Suomeksi In English

831307 Asahia äijille

Asahi on kotimaista terveysliikuntaa, joka hoitaa ja ennaltaehkäisee selän ja hartiaseudun vaivoja, kaatumisesta johtuvia murtumia sekä stressiä. Liikkeet ovat yksinkertaisia, hitaita, pehmeitä ja helposti omaksuttavia. Asahissa ei tarvitse hikoilla.
Pukeudu mukaviin liikuntavaatteisiin. Harjoitella voi sukkasillaan tai kevyissä tossuissa. Asahi sopii kaikenikäisille, erityistaitoja tai peruskuntoa ei vaadita.
Suunniteltu erityisesti miehille. Treenataan asahia myös punttien kanssa.



Lärare: Yrjö Mähönen

Antal platser: Maximalt antal platser 45, Lediga platser.

Undervisningsställe: Kalliola, Sturenkatu 11

Dag och klocktid: mån.: 14.45 - 15.45

Hösttermin: 13.9.2021 - 13.12.2021 (15.96 lektioner)

Kursavgift: 86,00 €

Anmälningstiden börjar: 14.6.2021 10.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig