null

Kalliolan Setlementti ry KALLIOLAN KANSALAISOPISTO

Languages Sök
Suomeksi In English

830141KE Pilates, alkeisjatko B kevätekstra, toteutetaan verkko-opetuksena

Ei alennuksia

Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa kehon syviä tukilihaksia, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä. Harjoittelulla opetellaan liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja keskivartalon hallintaa.
Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi tasapainoisen ja vahvan lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihasvenyvyyden.
Pilateksen perusteet hallitseville, vähintään vuoden lajia harrastaneille.



Lärare: Mika Lehto

Antal platser: Maximalt antal platser 11, Lediga platser.

Undervisningsställe: Tribaltanssikeskus,Vanha Talvitie 19 A, 5 krs. 00580 Helsinki

Dag och klocktid: tors.: 10.30 - 11.30

Vårtermin: 29.4.2021 - 27.5.2021 (5.32 lektioner)

Kursavgift: 27,00 €

Anmälningstiden börjar: 23.11.2020 10.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig