null

Kalliolan Setlementti ry KALLIOLAN KANSALAISOPISTO

Kielet Haku
På svenska In English

831028 Iyengarjooga, alkeet

Sopii sekä vasta-alkajille, että Iyengarjoogaa hieman harjoittaneille.Iyengarjoogassa painotetaan tarkkuutta ja nivelille suotuisia, terveellisiä linjauksia.  Kurssilla pääset kokeilemaan monipuolisesti erityyppisiä joogaliikkeitä, seisoen tehtäviä liikkeitä,  eteen- ja taaksetaivutuksia, kiertoja sekä rentouttavia liikkeitä. Liikkeitä voidaan varioida yksilöllisten tarpeiden mukaan. Harjoitukset tehdään paljain jaloin. Pukeudu mukaviin liikuntavaatteisiin.



Opettaja: Anne Anttila

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kalliola, Kalliolanrinne 5

Päivä ja kello: Ke: 17.00 - 18.15

Syyslukukausi: 15.9.2021 - 8.12.2021 (19.92 oppituntia)

Kurssimaksu: 95,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.6.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu