null

Kalliolan Setlementti ry KALLIOLAN KANSALAISOPISTO

Kielet Haku
På svenska In English

831303 Kehonhuolto-workshop

Ei alennuksia
Kehonhuolto on monipuolista, koko elimistön lihastasapainoa kehittävää kehon linjausta. Se lisää vetreyttä, parantaa kehonhallintaa ja auttaa palautumaan rasituksesta.

Kurssilla tehdään erilaisia liikkuvuusharjoituksia, dynaamisia ja staattisia venytyksiä, sekä aktivoidaan kehon tukilihaksia. Ohjaaja antaa liikkeisiin myös monipuoliset vaihtoehdot. Mukaan tarvitset joustavat liikuntavaatteet, kenkiä ei tarvita.

Opettaja: Minna Määttä

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 12, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kalliola, Sturenkatu 11

Päivä ja kello: La: 11.00 - 13.15

Syyslukukausi: 6.11.2021 - 6.11.2021 (3 oppituntia)

Kurssimaksu: 25,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 14.6.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu