null

Kalliolan Setlementti ry KALLIOLAN KANSALAISOPISTO

Kielet Haku
På svenska In English

810103K Sointukylpy - äänisyvärentoutus, toteutetaan verkossa

Huom! Kurssin aikatauluun tullut oppaan painamisen jälkeen muutos

Sointukylpy on ryhmässä tapahtuva äänisyvärentoutus, joka hoitaa kokonaisvaltaisesti sekä kehoa että mieltä. Rentoutuksen aikana osallistujat makaavat jumppamatolla peitteen alla. Sointukylvyn aikana ei tarvitse suorittaa mitään. Harmoniset äänet ja lempeä värähtely johdattavat rentoutumisen tilaan, jossa keho ja mieli voivat päästää irti jännityksistä, huolista ja arjen kiireestä. Sointukylpy on jokaisella kerralla ainutlaatuinen matka omaan sisimpään. Sointukylpykerta koostuu alustuksesta, ohjatusta rentoutusharjoituksesta, itse sointukylvystä eli hoitavien soitinten kuten tiibetiläisten äänimaljojen, gongin, Koshi-tuulikellon, tingshojen ja sadekepin äänistä sekä ohjatusta paluusta tähän hetkeen. Ota mukaan jumppamatto ja halutessasi pieni tyyny ja kevyt peite.

On hyvä pukeutua mukavaan, rentoon asuun.

Opettaja: Irene Hursti

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkkokurssi

Päivä ja kello: La: 13.45 - 15.15

Kevätlukukausi: 8.5.2021 - 22.5.2021 (6 oppituntia)

Kurssimaksu: 20,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 23.11.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu