Kalliolan Setlementti ry KALLIOLAN KANSALAISOPISTO

Kielet Haku
På svenska In English

831251K Iyengarjooga, jatko

Jatketaan iyengarjoogan lempeän vahvaa kehollista työskentelyä. Kerrataan ja syvennetään alkeiskurssilta tuttuja jooga-asanoita ja laajennetaan liikevalikoimaa. Iyengarjoogassa painotetaan tarkkuutta ja nivelille suotuisia, terveellisiä linjauksia. Kurssilla tutustutaan myös ylösalaisiin asanoihin ja helppoihin hengitysharjoituksiin. Ryhmä sopii iyengarjoogaa noin vuoden harrastaneille. Harjoitukset tehdään paljain jaloin. Pukeudu mukaviin liikuntavaatteisiin. 



Opettaja: Anne Anttila

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 8, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Kalliola, Kalliolanrinne 5

Päivä ja kello: Ke: 18.25 - 19.55

Kevätlukukausi: 13.1.2021 - 7.4.2021 (24 oppituntia)

Kurssimaksu: 84,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 23.11.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit