Kalliolan Setlementti ry KALLIOLAN KANSALAISOPISTO

Kielet Haku
På svenska In English

219816K Vapaa hengitys ja ääni Feldenkrais®-menetelmällä, intensiivikurssi

Vapauta hengitystä ja äänenkäyttöä häiritseviä jännityksiä Feldenkrais-menetelmän avulla. Havainnoit hengitystäsi ja äänenkäyttöäsi tehden harjoituksia, jotka vaikuttavat koko kehoon vapauttaen turhia jännityksiä. Erityisesti rintakehä ja leuka rentoutuvat. Kehon- ja äänenkäyttö paranevat, ryhti suoristuu, hengitys syvenee ja lihasten lisäksi mieli rentoutuu. Feldenkrais-menetelmä on kehollista oppimista, jossa lisätään kehon ja äänen ilmaisumahdollisuuksia leppoisasti ilman yrittämistä. Työskentelemme paljon lattiatasossa. Päälle erittäin lämpimät vaatteet, joissa voit liikkua ja jalkaan sukat. Voit ottaa mukaan huovan.



Opettaja: Surakka Piia

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 8, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: LiikeStudio, Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki

Päivä ja kello: La: 13.45 - 16.00

Kevätlukukausi: 13.2.2021 - 13.2.2021 (3.66 oppituntia)

Kurssimaksu: 30,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 23.11.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit