Kalliolan Setlementti ry KALLIOLAN KANSALAISOPISTO

Kielet Haku
På svenska In English

219830K Movement Intelligence® Liikkuvuutta yläselkään, intensiivikurssi

Löydä yläselkään ja rintarankaan lisää liikkuvuutta, jolloin niska ja alaselkä pääsevät helpommalla. Movement Intelligence-kurssilla tehdään yksinkertaisia, lempeitä Feldenkrais®-menetelmään pohjautuvia harjoituksia makuulla, istuen ja seisten. Harjoituksilla vapautetaan jännitystä rintarangasta ja lapaluista. Movement Intelligence helpottaa niskahartia-alueen ja selän kipuja, vahvistaa luita, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota sekä kohentaa ryhtiä. Sopii kaikille, et tarvitse aiempaa kokemusta. Oma alusta ja iso pyyhe tai huopa mukaan.



Opettaja: Surakka Piia

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 8, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: LiikeStudio, Kalliolanrinne 5, 00510 Helsinki

Päivä ja kello: La: 13.45 - 16.00

Kevätlukukausi: 17.4.2021 - 17.4.2021 (3 oppituntia)

Kurssimaksu: 23,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 23.11.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit