Kalliolan Setlementti ry KALLIOLAN KANSALAISOPISTO

Kielet Haku
På svenska In English

831250V Iyengarjooga, avoin taso, verkkokurssi

Haluatko osallistua joogatunnille kotoasi? Kurssilla pääset kokeilemaan monipuolisesti erityyppisiä joogaliikkeitä, seisoen tehtäviä liikkeitä, eteen- ja taaksetaivutuksia, kiertoja sekä rentouttavia liikkeitä. Apuvälineinä sovelletaan seinää, tuoleja, tyynyjä ja muita kotoa löytyviä tavaroita, oma joogamatto on tarpeen, mutta alkuun pääset ilmankin. Iyengarjoogassa painotetaan tarkkuutta ja nivelille suotuisia, terveellisiä linjauksia. Ryhmä ei sovi raskaana oleville, mutta muuten kaikille, jotka haluavat tutustua iyengarjoogaan tai syventää jo aloitettua harrastustaan. Videoyhteyden välityksellä on mahdollista saada opettajalta jonkin verran myös yksilöllistä ohjausta.

Opettaja: Anne Anttila, KTK, sertifioitu iyengarjoogaopettaja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 15, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkko-opetus

Päivä ja kello: To: 17.30 - 19.00

Syyslukukausi: 10.9.2020 - 10.12.2020 (26 oppituntia)

Kurssimaksu: 88,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 8.6.2020 10:00

Ilmoittaudu viimeistään: 2.9.2020 23:59

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit