null

Kalliolan Setlementti ry KALLIOLAN KANSALAISOPISTO

Languages Search
Suomeksi På svenska

830141KE Pilates, alkeisjatko B kevätekstra, toteutetaan verkko-opetuksena

Ei alennuksia

Pilates on kehonhallintatekniikka, joka vahvistaa kehon syviä tukilihaksia, kohentaa ja ylläpitää ryhtiä. Harjoittelulla opetellaan liikkuvuutta, kehotietoisuutta ja keskivartalon hallintaa.
Menetelmän avulla voit harjoittaa itsellesi tasapainoisen ja vahvan lihaksiston sekä joustavat nivelet ja hyvän lihasvenyvyyden.
Pilateksen perusteet hallitseville, vähintään vuoden lajia harrastaneille.



Teacher: Mika Lehto

Number of places: Maximum number of course participants 11, There are available places on the course.

Name of course location: Tribaltanssikeskus,Vanha Talvitie 19 A, 5 krs. 00580 Helsinki

Date and time: Th: 10.30 - 11.30

Spring term: 29.4.2021 - 27.5.2021 (5.32 Lessons)

Price: 27,00 €

Registration begins: 23.11.2020 10.00

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject

1
Register