null

Kalajoen kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

8301001 Vahvistava lihaskuntotreeni

Kursen är inställd
Tunnilla tehdään vahvistavia ja tehokkaita lihaskuntoliikkeitä. Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille ja saat tarvittaessa variaatioita liikkeisiin. Suurin osa liikkeistä tehdään oman kehon painolla ja satunnaisesti otamme mukaan erilaisia välineitä mm. kahvakuula/kuminauha. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, lihaskunto osuus sekä kevyet venyttelyt lopuksi. Mukaan tarvitset oman jumppamaton ja juomapullon.

Lärare: Vierimaa Elina

Antal platser: Maximalt antal platser 30, Anmälda 8, Lediga platser 22

Undervisningsställe: Teatteritalo, Plassintie 20, 85100 Kalajoki

Dag och klocktid: tors.: 18.00 - 19.00

Hösttermin: 30.9.2021 - 16.12.2021 (13.30 lektioner)
Vårtermin: 13.1.2022 - 16.12.2021

Kursavgift: 58,00 €

Betalningmöjligheter:
Kurssimaksu kahdessa erässä:
   Kevät: 29,00 €

Anmälningstiden börjar: 9.8.2021 12.00

Anmälningstiden slutar: 23.9.2021 0.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne