null

Kalajoen kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301001 Vahvistava lihaskuntotreeni

Tunnilla tehdään vahvistavia ja tehokkaita lihaskuntoliikkeitä. Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille ja saat tarvittaessa variaatioita liikkeisiin. Suurin osa liikkeistä tehdään oman kehon painolla ja satunnaisesti otamme mukaan erilaisia välineitä mm. kahvakuula/kuminauha. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, lihaskunto osuus sekä kevyet venyttelyt lopuksi. Mukaan tarvitset oman jumppamaton ja juomapullon.

Opettaja: Vierimaa Elina

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, Ilmoittautuneita 9, Vapaita paikkoja 21

Opetuspaikka: Teatteritalo, Plassintie 20, 85100 Kalajoki

Päivä ja kello: To: 18.00 - 19.00

Syyslukukausi: 30.9.2021 - 9.12.2021 (13.30 oppituntia)
Kevätlukukausi: 13.1.2022 - 21.4.2022

Kurssimaksu: 58,00 €

Erämaksumahdollisuudet:
Kurssimaksu kahdessa erässä:
   Kevät: 29,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2021 12.00

Ilmoittaudu viimeistään: 23.9.2021 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit