null

Kaarinan kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi In English

111015 Kuntojumppa, kevät

Uusi kurssi!
Kursen är inställd

Tunti koostuu alkulämmittelystä, aerobisesta osuudesta (painottuen alakroppaan, ei vaikeita askelkuvioita) sekä lihaskunto-osuudesta omaa kroppaa hyödyntäen. Tunnin lopuksi rentoutus + venyttelyt. 

Kesto 60 minuuttia, tunti sopii aloittelijasta konkariin, liikkeet on muokattavissa jokaiselle sopivaksi. 

Liikuntakurssin taso: keskiraskas, mukaasi tarvitset oman jumppapatjan 



Lärare: Rantala-Saarikalle Marketta

Antal platser: Maximalt antal platser 20, Lediga platser.

Undervisningsställe: Vaparin diskotila, Kyynäräkatu 3, 20780 KAARINA

Dag och klocktid: mån.: 19.45 - 20.45

Vårtermin: 10.1.2022 - 9.5.2022 (15.96 lektioner)

Kursavgift: 25,50 €

Anmälningstiden börjar: 15.12.2021 10.00

Anmälningstiden slutar: 11.3.2022 15.00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne